水素?会社でのウォーターサーバー

会社に自販機があっても、金銭面的に不便ですよね。ですが、ウォーターサーバーが一台ありますと全然違いますね。私も前にいた会社では、それにかなり助けられておりました。
例えば息抜きには最適です。普通はタバコ等を息抜きとされるのかもしれませんが、私はタバコは吸いませんので、ウォーターサーバーの冷たい水にかなり、癒されておりました。仕事の合間の休憩に、冷たい水を飲みますと心と身体がリフレッシュされますからね。
ここで水についての豆知識ですが、水は液体で存在している時、水素と酸素が電離した状態で存在しています。2つの水素イオンと、一つの酸素イオンからなっており、水素は+1の電化で、酸素はー2の電化からなっています。
話が窮屈になりましたね。この中には当然、水素分子も混じっています。その中には種々のナトリウムが入っていることでしょう。
ここで注意しなければならないのは水の摂り過ぎは、腎臓に負担をかけることです。水分を摂取することにより、血中の塩分濃度が下がり、血管が膨張します。もちろん血管にも負荷がかかります。ですが、水を取らなければ脱水症状をおこしますからね。なので、健康を維持するためには適度な水分が必要になります。中庸の徳ですね。
以上、水と健康について概説致しました。これがみなさまの向上心につながれば幸いです。

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